¿Es importante la hora a la que nos tomamos el café?.

Lo reconozco, lo primero que hago nada más levantarme es poner la cafetera y, durante el proceso, pensar en el delicioso café que me voy a tomar. Sí, soy muy cafetero y más, si cabe, cuando veo que con una buena taza de café en la mano se abren las puertas de la creatividad, de emprender, de soñar, de la típica excusa para quedar con los compañeros y amigos,…y es que hasta el café tiene su momento. ¿Sabías que el peor momento para tomar café es en las primeras horas de la mañana?.coffee-690054_960_720

Seguramente has respondido eso de…”¡no puede ser cierto!” y, acto seguido, ¿por qué?. Sigue leyendo

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Una hormona llamada “sueño”.

Pasamos entre el 25%  y 30% de nuestra vida durmiendo y aunque pueda parecernos un tiempo perdido, nuestro cuerpo lo necesita. Los más pequeños de la casa, los bebés, son los que más tiempo duermen, entre 14 – 15 horas al día y a medida que envejecemos necesitamos menos horas de sueño, hasta llegar a las 7 – 8 horas tan comentadas por los especialistas. ¿Existe alguna explicación para este fenómeno?¿sólo es a medida que se acerca la noche?.cama-deshecha Sigue leyendo

La nuez, ¡todo un problema de ángulos!.

En las puertas de la adolescencia es donde comienza a ser pronunciada la nuez, el también llamado “bocado de Adán”. No obstante, este es más prominente en los hombres que en las mujeres. ¿Por qué?¿a qué se debe la tan pronunciada prominencia? y ¿por qué recibe el nombre de “bocado de Adán”?Bocado de Adán Sigue leyendo

¡Me he quedado en blanco!.

Muy cerca ya el mes de septiembre y con este los exámenes, para algunos, me ha venido a la cabeza eso de ….la pregunta que, en alguna que en otra ocasión, me hacen mis alumnos…¿Por qué, en determinadas ocasiones, mi “cabeza se queda en blanco”?.

¿Por qué, en determinadas ocasiones, mi “cabeza se queda en blanco”?.

¿Por qué, en determinadas ocasiones, mi “cabeza se queda en blanco”?.

Cierto es que en alguna ocasión te habrá ocurrido eso de que, cuando ibas a hablar en público, presentarte a algún examen,.., de repente te has quedado totalmente en blanco y sin recordar aquello que debías decir o escribir. Sigue leyendo

¿La barba es sólo debido a la testosterona?.

La barba ha dado y da mucho que hablar, pues ahora está de moda aunque el motivo no sea comparable con lo que fue en épocas anteriores. ¿El nacimiento y crecimiento de la barba es tan sólo debido a los niveles de testosterona existentes en el cuerpo?.

¿El nacimiento y crecimiento de la barba es tan sólo debido a los niveles de testosterona existentes en el cuerpo?.

¿El nacimiento y crecimiento de la barba es tan sólo debido a los niveles de testosterona existentes en el cuerpo?.

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El poder de un abrazo.

La piel es el órgano más extenso de nuestro cuerpo y, casi con seguridad, el más sensible, sobre todo en estas fechas tan señaladas. No obstante, la piel también señala nuestros límites, los cuales pueden convertirse en barrera si no nos comunicamos a través de ella. ¿Sabías que, según se dice, necesitamos 4 abrazos al día para sobrevivir, 8 para mantener nuestro equilibrio emocional y 12 para recorrer el camino del crecimiento?.

¿Sabías que, según se dice, necesitamos 4 abrazos al día para sobrevivir, 8 para mantener nuestro equilibrio emocional y 12 para recorrer el camino del crecimiento?.

¿Sabías que, según se dice, necesitamos 4 abrazos al día para sobrevivir, 8 para mantener nuestro equilibrio emocional y 12 para recorrer el camino del crecimiento?.

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